보나링츄어블 멀미, 어지러움, 구토, 두통

보나링츄어블 멀미, 어지러움, 구토, 두통

갑자기 쓰러지거나 걸을 수 없는 상태라서 위의 증상이 나타나면 119를 부르는 경우가 많은데, 만약 이석증의 경우 증상이 아주 심해도 1분 이내에 멈추거나 자세를 움직이지 않고 가만히 앉아 있으면 괜찮아지는 경우가 대부분이니 기저질환이 없고, 고령자가 아닌 평소 건강하게 잘 지내다가 갑자기 위의 증상을 겪었다면, 어지러움이 멈추고 괜찮아질 것 같은 상태가 될 때 가족의 도움을 받아 이비인후과에 먼저 가 보는 방법도 있습니다. 어지러운 종류 중에서도 회전하는 듯한 어지러움이 일반적인 특징이라고 합니다.

귓속에는 평형을 감지하는 평형반이 있는데, 말랑한 젤리 같은 평형반 위에는 아주 작은 칼슘 덩어리들이 빽빽하게 붙어있어, 몸의 움직임을 느끼고 몸의 균형을 잡을 수 있도록 도와주는 역할을 합니다.

말라리아 증상

말라리아는 잠복기가 다양해 짧게는 720일, 길게는 624개월의 잠복기를 거쳐 증상이 나타날 수 있다고 알려져 있습니다. 초기에는 오한과 발열, 발한 등의 증상이 48시간 주기로 반복되며, 두통과 설사, 구토 증상이 동반되기도 합니다. 하루는 고열에 시달리다가 다음 날 하루는 열이 전혀 없고 또 그다음 날 다시 열이 나는 등의 패턴을 보이는 것이 특징입니다.

우리나라에서 주로 생겨나는 삼일열 말라리아와는 다르게 열대지역에서 생겨나는 말라리아는 발열이 주기적이지 않은 경우가 많으며 중증으로 이어지거나 여러가지 합병증이 생길 가능성도 높다고 합니다.

살모넬라균

살모넬라균은 저온, 냉동상태에서도 생존력이 강하여 여름뿐만 아니라 겨울에도 발생하기도 합니다. 최근에는 개와 고냥이 같은 애완동물, 녹색 거북이가 살모넬라균의 주요 오염원으로 지목되고 있습니다. 아이와 함께 애완동물을 기르시는 경우 특히 유의하셔야 합니다. 식중독 원인균인 살모넬라균은 열에 약하기 때문에 65도 이상으로 30분 정도 가열하면 사멸하기 때문에 여름철에 특히 음식은 가열하여 섭취해야 합니다.

숙취 두통

특히 숙취에는 두통이 따르는 경우가 많습니다. 숙취 두통은 어떻게 해결할 수 있을까요? 숙취 두통 해소 방법에 대하여 알아봅시다. 1. 숙취 두통 원인 숙취에 두통이 따르는 이유는 아세트알데히드 성분 때문입니다. 알코올이 체내에서 분해될 때 아세트알데히드라는 대사물질이 나오는데요. 이 물질을 해독할 때 혈관 확장이 일어나는데, 이로 인해 두통이 생겨나는 것이라고 합니다. 2. 숙취 두통 증상 숙취는 구토, 울렁거림 등의 증상을 두통과 함께 동반하여 일으킵니다.

특히 숙취가 심해 토를 하면 술이 깨는 기분이 들 수 있지만, 이는 위장과 식도를 상하게 하고 염증을 일으킬 수 있으므로 자제해야 합니다.

숙취해소제

숙취해소법으로 가장 많이 활용하는 방법은 바로 숙취해소제 복용입니다. 숙취해소제는 몸속 알코올 분해 효소의 활동을 더욱 활기차게 할 수 있게 돕는 역할을 하는데요. 숙취해소제 먹는 시기는 약리작용을 분석해 보시면 술 마시기 전, 후, 중간 모두 효과가 있다고 합니다. 숙취해소법은 물을 많이 마시는 것이 좋은 방법입니다. 전문가들은 물 보충을 많이 하라고 하는데요. 그야말로 음주를 하면 체내 수분이 배출되고 갈증이 나게 되며 따라서 수분 섭취가 필요하게 됩니다.

그리고 수분이 부족하면 알코올 분해가 오래 걸리고 숙취가 더 오래간다고 합니다. 숙취해소 음료를 마시는 것도 좋은 숙취해소 방법입니다. 일반적으로 숙취에 좋은 음료는 이온음료, 초코우유가 대표적인데요. 이온음료나 초코음료는 음주 이후 전해질과 수분 보충 및 당분 보충을 도와주기 때문에 숙취해소에 도움을 준다고 합니다.

이석증 원인과 재발방지를 위해서는

이석증의 원인은 일반적으로 스트레스, 과로, 컨디션저하, 교통사고, 노화 등이라고 합니다. 인간이 나이가 들면 소화도 잘 안 되고, 다치면 잘 안 아물 듯이 귀의 전정기관의 기능이 노화로 약해져서 그렇기도 하고, 또 중년 이후의 여성의 발생률이 높은데, 여성호르몬의 감소로 골밀도 등이 안 좋아지면 영향을 받는 것으로 골다공증이 있는 사람에게 이석증 발생 확률이 높다는 연구결과도 있어서 이석증의 방지 혹은 재발방지를 위해서는 평소에 뼈 건강을 위한 골밀도를 신경 쓰는 식단과 비타민D를 챙겨야겠다.

이석이 칼슘덩어리인데, 칼슘은 비타민D가 흡수를 도와주고, 비타민D가 부족하면 칼슘의 흡수가 줄어들어 칼슘수치가 줄어들면 이 칼슘덩어리가 불량하거나 약해지기 때문이라고 예측하고 있습니다. 이전에 방송에서 칼슘이 많은 케일이 이석증에 좋은 식재료로 소개 된 적이 있어 참고해 봅니다.

자주 묻는 질문