가슴답답하고 숨찬증상 심장의 감정 알아차림

가슴답답하고 숨찬증상 심장의 감정 알아차림

갑자기, 아니면 만성적으로 가슴이 숨막히는 증상이 있으면 그 원인은 무엇일까요? 만약 심장 혈관이 문제라면 협심증이나 심근경색을 의심해 볼 수 있고, 호흡기가 문제라면 과호흡증후군, 폐렴, 기관지천식 등을 의심해 볼 수 있습니다. 아니면 공황장애나 화병 등 정신과적 질환과, 역류성식도염, 근육통, 저혈압 등도 원인이 될 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 가슴이 숨막히는 증상 원인 및 치료에 관해 알아보겠습니다. 가슴이 숨막히는 증상이란, 가슴 부위에서 답답함을 느끼게 되는 증상을 말하며, 원인에 따라 가슴 통증이나 호흡곤란 등 다른 증상도 동반할 수 있습니다.

이 증상은 생각보다. 그 원인이 다양한데요. 그래서 동반되는 증상을 잘 체크하고 적절한 병원에서 진료를 받아 보는 것이 좋습니다. 가슴이 숨막히는 증상은 어떤 질환과 관련이 있을까요? 보통 호흡기 문제인 경우에는 호흡곤란이나 기침 및 가래 등의 증상을 동반할 수 있습니다.

갱년기 증상과 유사

발생하는 시기가 비슷해 혼돈을 일으키기 쉽습니다. 화병의 주된 증상은 땀이 많이 나고, 얼굴이 붉어지며 가슴이 답답하다가 두근거리고 심장이 급속도로 뛰는 것 등입니다. 갱년기에 접어들면서 나타나는 증상과 흡사한 것이죠.

심장이 답답하고 쪼이며, 숨이 턱턱 막히는 기분이 들고 누군가가 밉고 원망스러워 힘들어 스트레스를 지속적으로 받는다면 화병에 해당한다고 할 수 있습니다. 스트레스는 우리 몸안에서 열로 누적돼 심장 기능에 영향을 미칩니다.

심장은 신체 조직을 조율 및 주관하는 자율신경계의 지배를 받는데, 누적된 열로 인해 심장이 제 기능을 하지 못하면 자율신경의 균형까지 무너지고 이로 인해 여러 화병 증상이 발생하는 것입니다.

화가 많으신가요?

많은 분들이 어려운 업무나 일상에서 갑작스러운 문제로 인해 스트레스를 많이 받게 됩니다. 그러한 정신적인 고통을 겪게 되면 화병 또한 날 수 있죠. 감동적인 부분에서 발생하는 증상으로 스트레스를 과하게 받거나 감정이 분한 것이 체감하는 등 이같이 마음을 제대로 해소하지 못하게 될 경우 나타나기도 합니다. 얼굴에 열이 발생하기도 하며, 짜증이 느껴질 수 있고 호흡을 하는데 많은 답답함으로 느껴질 수 있습니다.

혹시나 이같이 고통이 계속 이어진다면 이는 진단을 받아보는 편이 좋겠습니다.

필요한 것이 바로 입니다.

그냥 숨을 쉰다고 쉬어지는 것이 아닙니다. 그리고 이미 숨길이 막혀서 안쉬어지는 것입니다. 물길이 막혀있으므로 3단계의 과정을 통해 숨길을 열어줘야 합니다. 그리고 이제 들숨 날숨 호흡을 하면 됩니다. 들숨을 할때 대자연의 에너지를 온몸으로 끌어당여 몸으로 보내는 상상을 날숨을 할때 내 몸속의 힘든 에너지를 몸밖으로 놓아준다는 마음을 갖는다면 들순 날숨이 나를 정화시켜줄 것입니다. 그러면 너무나도 당연한 부작용없이 약을 먹지 않아도 수술을 하지 않아도 내 가슴속의 막힘이 혈이 풀리게 될 것입니다.

좋은 음식

옥수수염차 옥수수염차는 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋으며, 긴장감을 완화시키고 면역력을 높여주는 역할을 하며 수분공급에도 좋습니다. 다시마 요오드라는 물질이 풍부하게 들어 있어서 긴장감을 완화시키고, 갑상선 기능을 조절하는 역할을 합니다. 인삼차 기력을 회복시키고 소화능력을 향상하는 효능이 있습니다. 몸의 열을 내려주고 혈압을 조절하는데 도움이 됩니다. 국화차 방향유 성분이 있어서 긴장감과 불안감을 해소하고, 심신의 안정을 돕는 역할을 합니다.

다크 초콜릿 세로토닌이라는 물질이 있어서 우울감과 불안감을 완화시키고, 행복감을 주는 역할을 합니다. 대추차 : 대추는 신경을 안정시켜주고, 불면증과 우울증에도 효과적입니다.

과호흡으로 인한 것?

우리 체질은 산소를 마시게 되면 그 과정에서 이산화탄소로 바뀌면서 다시 배출을 하게 됩니다. 이렇게 정상적인 호흡이 진행되면 사안은 없겠죠. 그러나 이산화탄소가 필요 이상으로 배출이 된다면 이는 동맥혈의 이산화탄소 농도가 보편적인 경우보다. 더 저하될 가능성이 있습니다. 이를 과호흡 증후군으로 부르는데 이 또한 해당 증상의 원인이 될 수 있습니다. 손발이 저리거나 어지러운 듯한 증상도 함께 나타날 수 있습니다.

정신적인 원인으로도 이 증상이 나타날 수 있으니 주의를 필요합니다.

자주 묻는 질문