고관절통증 증상 다리저림 불편함이 있다면
고관절 통증 증상 알아보겠습니다.
고관절 통증은 어떻게 나타날까?
몸 깊숙한 부분을 통해 뻐근한 느낌, 그리고 그 주변의 엉덩이나 사타구니 허벅지 통증이 나타난다면 고관절에 문제가 있을 확률이 있습니다.즉, 한번 통증이 시작된다면 그 순간부터 거동이 불편해집니다.고관절은 앉아있거나 서있을때 다양한 범위로 사용되는 관절입니다. 생명에 지장은 없으나 생활하는데 큰 불편함이 초래됩니다. 또 한 만성이어서 정말 괴롭다고 느껴집니다.
고관절 통증 예방법
과체중이나 비만일 경우 고관절을 통해 받는 부하가 증가하게 되는 만큼 고관절 통증에 영향을 줄 수 있습니다. 그렇지만 과도한 체중감량의 경우 오히려 건강을 해칠 수 있습니다. 지속적으로 체중을 줄여가는 것이 좋을것 같습니다. 따라서 평상시 고관절 통증 예방을 위해서 체중 감량을 하는 것이 좋을것 같습니다. 만약 과체중 또 는 비만와 같은 5Kg 정도만 감량해도 통증 완화에 큰 효과를 보일 것입니다.
고관절 통증 원인
대표적인 고관절 질환 중에 하나인 대퇴비구충돌증후군도 있습니다. 대퇴비구충돌증후군은 대부분 어렸을 때부터 축구, 야구, 발레, 스케이트 등 고관절을 많이 구부려야 되는 운동을 했을 경우에 발생할 확률이 높습니다. 넓적다리뼈나 비구의 형태에 변화가 생기게 되어 비구의 주변을 감싸고 있는 비구순이 파열되거나 관절 연골이 파손되는 질병입니다. 위의 몇 가지 증세들과 달리 걷기 또 는 달리기 시에는 특별한 증상이 나타나지 않지만, 앉았다 일어설 때, 자세를 바꿀 때, 차에 타고 내릴 때의 모습으로 특정한 동작을 행하게 될 시 샅 부위에 강한 통증이 일시적으로 발생합니다.
고관절 통증 원인
좌골신경통은 골반을 통해 시작하여 가끔씩 다리 전체 부위에 저림 또 는 통증이 느껴지기도 합니다. 이 질병은 환자마다 느끼는 통증이 다양하게 나타납니다. 대표적인 통증으로는 허벅지와 종아리가 얼얼하거나 저림. 아프고 아린 느낌. 쥐가나는 듯한 느낌. 전기가 통하듯이 찌릿하거나 저림. 이 있습니다. 이러한 증세들은 기침을 하거나 자세를 변경하는 등 여러 경우에 느껴질 수 있으며, 간헐적 또 는 지속적으로 나타날 수 있습니다.
고관절 통증 원인
처음 원인으로는 대퇴골두 무혈성 괴사라는 질환입니다. 이에 따라 뼈가 서서히 죽어버리는데 그로 인한 통증을 느끼는 질병입니다. 이 질환은 대퇴골두를 지나가는 큰 혈관이 끊어지거나 또 는 손상 되게된다면 뼈에 영양 공급 제대로 하지 못하게 됩니다. 대퇴골두 무혈성 괴사는 주로 골절 이후에 많이 발생하게 됩니다. 그렇지만 골절이 발생하지 않았음에도 대퇴골두 무혈성 괴사가 발병하는 경우도 있습니다. 골절 후 수술을 진행 하더라도 골절 당시에 끊어져버린 혈관이 제대로 붙지 못해 재생하지 못하고, 점차 썩어버리게 된 것입니다. 대표적으로 지나친 음주, 과도한 스테로이드 사용, 신장이 약한 사람 등을 통해 발생할 수 있습니다.
자세불량
고관절 통증이 있으신 분들은 대체로 직장인 분들이 많습니다. 이분들 뿐만 아니라 학생이나 운전을 하는 분들도 해당이 될 수 있습니다. 회사원의 모습으로 하루 종일 앉아있는 자세로 업무를 하는 사람들에게 생길 수 있습니다. 심한 경우 더 나아가서 골반 자체가 틀어질 수 있습니다. 뼈를 받쳐주고 있는 아주 중요한 기관들이 힘이 약해져서 통증이 생길 수 있습니다.근력 강화 운동을 주로 해줄 수 있는 것이 고관절 통증 증상을 완화시키는데 도움이 됩니다.
고관절의 구조
고관절은 엉덩이관절이라고도 불리우며, 보통 알고있는 골반위치에 있고, 공의 모습으로 둥글게 생긴 대퇴골두가 글러브가 감싼듯한 모양으로 비구에 맞물려 있습니다. 이렇듯 고관절은 오목하게 들어간 비구와 둥근 공모양의 대퇴골두로 이루어져 있으며 골반과 다리를 이어주는 우리 몸의 핵심 관절입니다. 또 한 고관절은 골반을 통해 전달되는 체중을 지탱해주고 걷기와 달리기같은 다리 운동들을 가능하게 해주는 관절이기도 합니다.
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또 한 다리의 관절 이외에도 엉덩이와 허벅지, 무릎과 허리 등에 통증과 뻣뻣함을 느끼는 경우도 있습니다.중기 고관절증 때는 퇴행성 고관절증이 진행되고 진행기가 된다면 통증이 만성화되고 관절도 움직이기 어려워져 보행이나 양말 신는 동작, 발톱깎이, 양반다리(아빠 다리) 등을 하기 어려워져 일상생활에 지장을 주게 됩니다.초기 고관절증 때는 퇴행성 고관절증의 초기 단계에서는 일어나거나 일어설 때, 걷기 시작할 때 다리 관절에 왠지 모르게 위화감을 느끼거나 가벼운 통증을 느낄 수 있습니다.