목 통증은 목 때문이 아닐 수 있습니다
목 통증은 부상으로 인한 것이 아니면 목을 받치고 있는 흉추(척추)와 근육으로 부착되어 있는 견갑골 때문일 가능성이 높습니다. 아래가 무너지거나 좌우에서 잡아당기고 있었는데 위에 있는 구조물이 정상일 수는 없기 때문입니다. 이것에 대하여 재미나게 한번 알아보겠습니다. 목은 위에 머리가 있고 아래는 흉추로 이루어져 있습니다. 그 아래는 요추와 골반, 하지가 있습니다. 조금 더 근본적인 원인을 찾으려면 당연히 모든 척추와 골반, 서 있을 때 하지와 발까지 원인이 될 수 있는지 확인을 해보아야 합니다.
이유는 아래가 문제가 생기면 위에 있는 구조물은 보상을 하기 위해 반대로 움직이게 하는 척추의 특성을 생각하면 당연한 것입니다.
목의 구조적인 문제
목의 구조적으로 불안정합니다. 위에는 무겁다는 머리가 얹혀있고 아래에는 갈비뼈가 꽉 잡으며 잡고 있는 유연성이 떨어지는 흉추가 있고 옆쪽으로는 견갑골에서 올라온 근육들이 잡아당기고 있습니다. 이와 비슷한조건에서는 목은 위아래 옆에서 자극을 받을 수밖에 없습니다. 이와 비슷한상태에서 컴퓨터와 핸드폰, 요리, 글씨 쓰기, 공예 등의 손을 이용하는일을 하게 되면 고개가 숙여지고 머리를 앞으로 내민 자세를 많이 하게 됩니다. 그러면 구조적으로 불안정하고 나약한 목은 많은 스트레스를 받을 수밖에 없고 그로 인한 고통이발생합니다.
너무나도 잘 이해하는문제이기 때문더 이상 언급하지 않겠습니다.
견갑골에 연결된 근육
목과 견갑골을 연계하는 근육은 견갑거근과 상단 승모근이 가장 크고 영향을 많이 미치는 근육입니다. 견갑거근 같은 경우는 목뼈의 횡돌기에 부착하기 때문경추의 움직임에 많은 영향을 미치고 측굴과 회전에도 작용합니다. 견갑거근의 문제가 발생하면 목의 회전이 저절로 일어나지 않습니다. 상부승모근은 두부에 부착되고 경추의 극돌기와 인대에 부착되기 때문직접적으로 영향을 미치는 근육입니다. 그러면 목은 아무런 이상이 불가전문적인상태에서 견갑골의 위치가 바르지 못할 때 견갑거근과 상단 승모근의 근육의 길이가 변화가 생기고 그로 인해서 경추에 영향을 미칠 수 있습니다.
위 그림처럼 견갑거근의 경직으로 인해서 목 뼈 1~4번이 잡아당겨짐으로 인해서 측면으로 뼈가 밀려나가게 되고 목의 구조가 틀어지게 되어서 움직임(굴곡, 신전, 측굴, 회전)에 어떠한 문제가 발생할 수 있습니다.
부분혈의 응용
부분혈, 풍지혈, 후계혈, 대추혈 등과 함께 목 뒤 통증 치료에 취혈합니다. 부분혈, 곡지혈 등과 함께 팔 저림, 팔 마비 증상 치료에 사용됩니다. 부분혈, 풍지혈 등과 함께 풍한감기를 다스립니다. 이상으로 부분혈에 에 대하여 알아봤습니다. 부분혈의 위치를 설명하려면 천주혈, 대저혈, 풍문혈, 대추혈의 혈자리가 쓰였네요. 혈자리 소개 포스팅에서 제일 어려운 부분이 바로 위치 설명입니다. ^^ 혈자리 위치를 이해하기 어렵지 않게설명한 블로그를 찾기 어려워 제일 신경이 쓰이것은 부분이네요. 제 설명이 도움이 되길 바라봅니다.
^^ 그럼, 이만 줄이고 내일은 백호혈과 함께 다시 돌아오겠습니다. 찾아주셔서 감사합니다.
근육통, 염좌, 골절
오른쪽 속상한상태에가장 단순하게 발생할 수 있는 원인은 대부분근육통이나 염좌 골절 등의 근골격계 외상증상일 것 입니다. 만약 요새 운동을 무리하게 했다든가, 무겁다는 물건을 들거나 몸통을 돌리다가 삐끗하는 느낌이 있었다든가 하는 명확한 증거가 있다면야 (심장질환 등) 별도의불안한 질환을 생각할 필요도 없이 가슴통증을 어렵지 않게해결할 있습니다. 전형적으로 가슴부위의 가장 큰 근육인 대흉근 등에 근육통이 발생하는 경우도 있고, 좀더 안쪽으로는 늑골 주변의 늑간근이나 옆구리와 날개뼈쪽으로 이어지는 전거근 등에도 흔하게 문제가 발생합니다.
특별히외상이나 타박으로 인해서 가슴 고통이발생한 경우는, 골절이 없는 경우라도 생각보다. 오래 걸리는 경우가 많으니 잘 관리해주어야 합니다.
머리의 과도한 전방 이동
성인들을 남성의 헤어 무게가 어쩌면 5~7kg이 되고 그 무게가 작은 7개의 뼈 위에 놓여 있고 그 무게를 오랫도안 오랜 기간 버티면서 좌우로 움직이고 숙이고 회전할 수 있다는 것이 대단한 일입니다. 근육은 효율이 굉장히 떨어지는 구조로 일을 하고 있어서 작은 무게를 들기 위해서도 많은 근육의 역량이 필요합니다. 머리가 앞으로 나가면 앞쪽이 볼록하고 뒤쪽이 오목한 목뼈의 커브가 일자목이 되지만 이슈는 앞으로 보게 되면 머리를 뒤로 젖히게 되면서 목의 커브가 과도하게 나타납니다.
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이와 비슷한자세는 바로 컴퓨터 화면을 볼 때 나타나는 자세이고 또 운전할 때도 같은 자세가 됩니다. 근육에도 많은 변화가 발생하려면 전면에 있는 헤어 & 목 굴곡 근육이 늘어나고 약해지고 뒤쪽에 위치하는 헤어 & 목 신전 근육들은 경직이 발생합니다.