발등이 애처로운 동기 10가지와 치료 방법

발등이 애처로운 동기 10가지와 치료 방법

발등이 붓는 증상이 나타났을 때 사정을 모르면 당황하게 됩니다. 다친 것도 아닌데 한구석 또는 양쪽 발등이 붓는 이유가 뭘까요. 조금은 질병으로 인한 것일 수 있으며 서둘러 치료받아야하는 심각한 질병 때문일 수도 있습니다. 따라서 지속적으로 발등이 부었을때는 참거나 자체적으로 대처하기 보다. 상세한 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 발그 밖에도 심장으로부터 멀리 떨어져 있어서 혈액순환이 나빠지기 쉬우며 이 때문 붓기 쉽습니다. 운동 부족, 오랜동안 같은 자세로 서서, 앉아서 일하기 등이 혈액순환계통 사안을 유발하고 발등이 붓는 이유가 됩니다.

너무 짜게 먹는 것도 발등이 붓는 이유가 됩니다. 염분을 지나치게 섭취하면 세포의 삼투압을 유지하기 위해 체내 수분량이 증가하게 되며 이로 인해 부종이 발생합니다. 발등이 붓는 증상이 잘못된 식생활 관습 탓이라면 이를 개선하면 됩니다.

발가락 끝에 있는 두 개의 관절은 아래로 굽었고 그 내부 관절은 위로 굽어있는 발가락을 갈퀴발가락이라고 합니다. 맞지 않는 신발, 관절에 생긴 질병, 유전, 부상 등이 원인입니다. 주된 증상으로는 발가락에 나타나는 통증, 발가락 기형, 계속되는 마찰로 생긴 굳은살 등이 있습니다. 물리치료나 교정기를 이용한 치료가 많이 사용됩니다. 발에 맞는 신발을 신어야 합니다. 심할 경우 수술도 고려합니다.

이것은 발가락이 비정상적인 과정에서 놓이게 합니다. 작은 뼈의 위치를 ​​변경하여 발등 통증을 유발하는 세 가지 기본적인 발가락 기형이 있습니다. 이같이 발가락 기형의 가장 기본적인 증상은 하나 이상의 발가락이 비정상적으로 휘어지는 것입니다. 이같이 뻣뻣함과 통증을 동반하거나 동반하지 않을 수 있습니다. 발가락 기형은 계속해서 꽉 끼고 뾰족한 신발을 신은 경우 발생그러나 발가락 부상, 신경 또는 혈관 또는 관절염으로 인해 발생할 수도 있습니다.

발을 구성하는 뼈에 금이 가거나 부러진 것을 말합니다. 발에 하중이 걸리는 동작을 반복했을 때 나타날 수 있습니다. 의외로 호르몬 분비가 갱년기 완전한 골절은 드문 편인데 뼈에 살짝 금이 가기만 해도 너무 많이 아픕니다. 조기에 처치만 제대로 하면 빠르게 회복할 수 있습니다. 휴식, 얼음찜질, 교정기 사용, 약물 등 사용하여 환자 상태에 맞춰 치료합니다. 증상이 심각할 경우 수술을 할 수도 있습니다.

얼음 팩이나 따뜻한 수건은 감염된 부위의 통증과 부기를 완화시킬 수 있습니다. 부상 후 48 시간 이내에 얼음을 적용하면 염증을 줄일 수 있습니다. 얼음은 하루에 한 두 번, 10 ~ 15 분 동안 사용 할 수 있습니다.

얼음을 피부에 직접적으로 바르지 않는 것이 중요합니다. 수건으로 감싸거나 특히 고안된 아이스팩 장치를 사용합니다. 따뜻한 목욕을하거나, 뜨거운 수건을 바르거나, 크림이나 연고와 같은 국소 약물을 바르면 그 부위를 데울 수 있습니다.

얼음은 일반적으로 지난 48 시간 이내에 발생한 부상에 가장 적합합니다. 그 후에는 온찜이 더 나은 선택이 될 수 있습니다.

발을 구성하는 뼈에 금이 가거나 부러진 것을 말합니다. 발에 하중이 걸리는 동작을 반복했을 때 나타날 수 있습니다. 의외로 호르몬 분비가 갱년기 완전한 골절은 드문 편인데 뼈에 살짝 금이 가기만 해도 너무 많이 아픕니다. 조기에 처치만 제대로 하면 빠르게 회복할 수 있습니다. 휴식, 얼음찜질, 교정기 사용, 약물 등 사용하여 환자 상태에 맞춰 치료합니다. 증상이 심각할 경우 수술을 할 수도 있습니다.

위에서 설명한 갈퀴발가락과 닮은 양상을 보이같이 발가락 기형입니다. 추족지는 발가락 맨 끝 관절이 아래로 굽은 것이고 망치족지는 두 차례 관절이 굽어있는 상태입니다. 발에 맞지 않는 신발을 오래 신거나 비 정상적인 걸음걸이, 부상, 혈액공급 이상, 관절에 질병이 발생했을 때 추족지나 망치족지가 나타날 수 있습니다. 추족지나 망치족지가 있으면 자극이 발생하여 고통이 생기며 발가락을 마음대로 움직이지 못하며 발가락 위쪽에 굳은살이 생깁니다.

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규칙적인 발가락 운동, 교정기 사용, 발에 잘 맞는 신발과 깔창을 사용하여 교정합니다. 염증이 발생할 경우 스테로이드 주사제를 사용하기도 하며 증상이 심하면 수술을 고려합니다.