보스웰리아 무엇일까 효능, 부작용, 고르는 방법

보스웰리아 무엇일까 효능, 부작용, 고르는 방법

보스웰리아는 식약처로부터 관절 건강에 도움을 줄 수 있음의 기능성을 인정받은 개별인정형 원료입니다. 유향나무라고도 불리는 보스웰리아 나무는 인도, 예멘, 오만, 소말리아 등에 특히 자라고 있습니다. 보스웰리아 추출물은 고대부터 염증 완화, 관절치료, 혈행 개선 등에 사용해왔어요. 관련 포스팅은 명백한 업체로부터 혜택이나 대가를 받지 않고 작성된 글임을 알립니다. 보스웰리아 추출물은 아프리카, 인도, 오만 등의 나라에서 특히 서식하는 보스웰리아 나무유향나무의 진액을 말합니다.

고대부터 아프리카, 중국, 인도, 중동 등에서 여러가지 질병, 특히 만성 염증성 질환의 예방과 치료를 위해 사용되었다고 합니다. 현대 의학과 약리학에서는 보스웰리아의 관절염, 항염증, 심장 친화적 특성, 통증 완화 및 간 보호 특수한 성질이 있다고 밝혀졌습니다.

효능 지속성

보스웰리아는 연골세포의 생존 및 재생을 도와 복용을 중단해도 효과가 계속되는 혜택이 있습니다. 실제 몸 사용 시험에서 보스웰리아를 8주 동안 섭취하였더니 관절 질환이 개선되었으며, 섭취 중지 후에도 효과가 계속되었음을 확인했습니다. 66명의 어른을 관절염 환자를 대상으로 한 연구에서도 복용 중지 후 6개월까지 관절 질환이 개선되었고, 염증 억제 효과가 유지됨을 확인했습니다.

보스웰리아 고르는 법

추출물의 핵심 성분은 보스웰릭산에 포함된 AKBA와 KBA성분입니다. AKBA 및 KBA 함량 입증 NCS 표기 입증 이 두 성분이 식약처에서 지정한 보스웰리아의 효과를 판별하는 성분이므로, 보스웰릭산이 아닌 AKBA 및 KBA의 함량을 꼭 확인하시기 바랍니다. 다음으로 NCS 표기가 있는 상품을 선택해야 합니다. NCS는 화학 부형제와 합성 첨가물을 사용하지 않은 상품을 인증하는 표기입니다. 캡슐 제품의 경우 이산화규소, 스테아린산 마그네슘, HPMC 등의 화학 부형제가 많이 사용되니 물건 상세페이지에 NCS 표기가 있는 상품을 선택하는 것이 좋습니다.

보스웰리아 효능

보스웰리아 효능 중에서 가장 힘찬 것은 염증을 유발하는 효소를 억제하여 항염증 효과가 크다는 것입니다. 보스웰리아에 들어 있는 보스웰릭산이 염증을 유발하는 5LOX 효소를 억제하는 것인데요. 아래 그림을 보시면 이 과정의 납득이 조금 더 쉽게 되실 수 있겠습니다. 그림 상단에 보이것은 아리키돈산Arachidonic acid은 염증 유발 성분입니다. 여기에서 왼쪽 아래로 넘어가면서 5LOX 효소를 만나 류코트리엔Leucotrienes이라는 염증 매개 물질로 전환이 됩니다.

이 과정에서 보스웰리아를 복용하시게 되면 보스웰릭산이 빨간색 화살표로 표시된 곳에 개입하여 5LOX 효소를 억제시켜 주게 됩니다. 그러니까 보스웰릭산은 아리키돈산이 염증inflammation으로 자라는 과정을 차단하게 되어 염증을 없애는 효과가 생기게 되는 것입니다.

연골 및 관절 건강 개선 효능

보스웰릭산 성분은 연골 세포 강화를 통해 초기 관절염 증상을 완화하고, 퇴행성 으로의 진행을 막아주는 효과가 있습니다. 한국 식품영양과학 학지에서 보스웰리아가 연골의 구성 단백질 발현을 촉진하고 연골 손상 시 발생하는 단백질 분해효소의 발현을 감소시켜 연골세포의 생존율을 증가시킨다고 발표했습니다. 또한, 미국 국립보건원에서도 보스웰릭산이 관절 건강에 효과적임을 발표했습니다.

보스웰리아 효능

이 보스웰리아 효능 성분을 살펴보시면 글리코사미노글리칸과 마그네슘 그리고 아연과 셀레늄 등이 풍부하고 함유 되어있어 뻣뻣한 관절을 유진한 색의 해주며 관절염으로 인해서 생기는 통증을 천천히 없애주는데 탁월하답니다. 특히 무릎 골관절염 환자에게 두달동안 보스웰리아 추출물을 먹게 한결과 무릎통증이 거의 사라졌으며 운동능력이 94까지 증가했다는 연구결과가 나왔다고합니다. 그정도로 관절에 있어 가장 깜짝 놀랄만한 식품이며 지속적이게 챙겨드실수록 자신의 무릎관절염은 조금씩 사라진다고 하니 이보다.

더 좋은것은 없는것 같습니다.

뿐만아니라 경희대학교에서는 발표한 결과를 보게 되면 LPS세균을 처리하는 세포에 보스웰리아 추출물을 넣었을때 NFKB 염증유발 인자의 61 활성이 억제 되었다고 합니다.

보스웰리아 부작용

보스웰리아 부작용으로 대표되는 것은 속 불편함, 위장장애입니다. 다만 이 외에는 큰 부작용이 없다고 보고된 있습니다. 미국의 식품의약국US FDA이 식품 첨가물로 허용한 만큼, 안정된 성분입니다. 하지만 개인의 건강상태임신, 투약, 투질환 등에 따라 전문가와 대화 후 섭취하는 것을 권장드립니다.

자주 묻는 질문