뷰티 마사지 피부미용 홍보 개업 판촉 안내 기념품 추천 원목괄사 마사지기

뷰티 마사지 피부미용 홍보 개업 판촉 안내 기념품 추천 원목괄사 마사지기

요즘에 많은 분들이 구매하시는 뷰티템 중 하나가 아마 괄사가 아닐까 합니다. 괄사를 잘 활용하면 혈액순환과 붓기를 빼는데 도움이 되는데 하지만 하지만 잘못 사용하면 큰 부작용을 일으킬 수 있다는 사실 이번에는 괄사가 제대로 어떤 내용인 것인지 즉, 괄사의 개념과 효과 및 부작용에 관하여 알아보고자 합니다. 괄사의 효과에 관하여 알기 전 괄사가 제대로 어떤 것을 의미하는지 알고 있어야 합니다. 괄사란 gua sha라는 중국에서 유래된 마사지 방법 중 하나인데요. 피부에 흐르는 오일을 바르고 활기없는 도구를 이용하여 피부를 긁는 행위를 말합니다.

피부를 반복적으로 자극함으로써 신진대사와 혈류 기능을 촉진한다고 알려져있는데요. 한편으론 피부를 과도하게 자극하여 피부의 탄력을 잃게 만든다는 주장도 있습니다.

피부 혈관 파열

첫번째 괄사 부작용은 피부 혈관을 파열시킬 수 있다는 것입니다. 활기없는 마사지 도구를 이용하여 반복적으로 긁는 마사지기법이다보니 힘조절을 하는 것이 쉽지 않은데요. 특히 세게 문지를수록 더욱 효과가 있다고 생각해 힘을 주고 괄사로 마사지를 하는 분들이 많습니다. 하지만 힘을 과도하게 줄 경우 피부 표면의 혈관이 파열될 가능성이 매우 높습니다.

어떤 사람에게 추천하나요?

저는 개인적으로 셀프 경락마사지를 하고싶은데 전문샵에 갈 시간이 없으신 분들께 추천드리고 싶어요.물론 샵에서 받는 만큼의 시원함은 아니지만, 매일 10분씩 투자하면 충분히 큰 효과를 보실 수 있다고 생각합니다. 또한 지금 11 행사 진행되는 곳도 있어서 2개를 저렴한 가격으로 살 수 있으니 친구랑 같이 사서 나눠써도 좋을 것 같습니다.

근육 이완을 통한 피로 회복

세번째 괄사의 효과는 근육을 이완시켜 피로 회복을 급속도로 해준다는 것입니다. 이는 운동을 자주 하시는 분들께 해당이 되는 효과입니다. 운동 전 괄사로 근막을 이완시켜줄 경우 근육의 유연성과 관절의 가동범위를 넓혀줍니다. 뿐만 아니라 운동 후 사용하게 되면 근육통을 급속도로 풀어주어 피로해진 근육을 급속도로 회복하는데 도움이 되기도 합니다. 괄사의 부작용 괄사의 효과만큼 부작용도 존재하는데요. 괄사의 부작용은 아래와 같습니다.

하지 정맥류 악화

세번째 괄사의 부작용은 하지 정맥류 발생 가능성을 높인다는 것입니다. 종아리 부종 제거를 위해 괄사로 종아리를 세게 문지르는 분들이 많습니다. 보통 하체가 잘 붓는 분들은 하지 정맥류를 갖고 계신 분들이실텐데요. 만약 하지 정맥류가 있는 상태에서 마사지를 세게 할 경우 혈관이 더욱 부풀어 오를 수 있습니다. 올바른 괄사 사용법 괄사의 효과와 부작용이 매우 극명하게 나뉘기 때문에 올바른 사용법이 매우 중요합니다.

괄사의 올바른 사용법은 아래와 같습니다.

오일 사용

오일을 사용하면 괄사할 때 마찰이 줄어들고 부드러워져 근육에 더 효과적으로 작용합니다. 권장 오일 라벤더, 카모마일, 로즈마리, 유칼립투스 오일 등이 괄사에 적절한 오일로 알려져 있습니다. 괄사는 통증 완화와 근육 이완에 효과적이지만, 올바른 기술과 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 또한, 알레르기 반응이나 기저질환을 고려하여 활용하는 것이 안전합니다. 부작용이나 불편함을 느끼는 증상이 발생할 시에는 즉시 전문가와 상담하시기 바랍니다.

자주 묻는 질문