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뷰티와 건강 타박상은 여러가지 원인으로 인해 발생할 수 있으며 피부가 변색되는 흔한 피부 손상입니다. 멍은 외상에 대한 신체의 스위트한 방응이며 변색은 피부 표면 근처에 혈액 고여서 발생합니다. 손상된 혈구는 변색되어 결국 검은색 혹은 파란색으로 보일 있습니다. 시간이 지남에 따라 멍은 줄어들고 사라집니다. 일상생활에서 어딘가에 부딪혀서 생기고, 격렬한 운동선수나 역도 선수와 같은 인원은 근육의 작은 파열로 인해 생긴다. 노년층은 피부가 얇고 유연하지 않기 때문에 멍이 들 가능성이 더 크다.

노란색과 갈색

부상 후 7일째가 지나면 멍이 옅은 노란색이나 밝은 갈색으로 변하기 시작합니다. 이것은 신체의 재흡수 과정의 마지막 단계입니다. 그리고 멍은 다시 다른 색으로는 변하지 않을 거입니다. 대신에, 그것은 점차 옅어져서 완전히 사라집니다.

어떤 경우 멍이 색깔이 잘 변하지 않고 회복하는 것처럼 보이지 않을 때도 있어요.멍든 부위를 만지면 단단하고 크기가 점점 커지거나 붓고 시간이 지날수록 통증이 심해지는 멍은 혈종이 생겼다는 신호일 수 있습니다.

혈종은 피부 밑이나 근육에 혈액 모이기 시작할 때 생기는 혹입니다. 혈종은 위에서 설명한 멍의 단계를 거치지 않으며 혈액은 몸 안에 막혀 있습니다. 그렇다면, 혈종을 제대로 빼내기 위해서는 의사의 도움이 필요합니다. 멍이 사라지지 않는 또 다른 흔치 않은 이유는 이소성 골화 가 있습니다. 이것은 몸이 부상 부위 근처에 칼슘 침전물을 쌓을 때 일어납니다.

들어올리기

타박상을 입은 부위를 심장보다. 위로 올리세요. 이렇게 하면 통증을 완화하고 멍든 부위에서 액체를 빼내는데 도움이 됩니다. 높이를 높이면 과도하게 압력이 가해지는 것도 줄일 수 있어서 멍의 치료 과정에 도움을 줄 수 있습니다.

아르니카는 염증과 붓기를 줄여주는 약초로 타박상에 이상적인 치료제입니다. 2010년 연구에서는 국소 아르니카 연고가 레이저로 인한 멍을 효과적으로 줄인다는 사실을 발견했습니다.

멍에 아르니카 연고나 젤을 하루에 여러 번씩 바르시면 되고 구강으로도 복용할 수 있다고 합니다.

멍이 변하는 과정

멍이 생긴 후, 시간이 지나면 멍의 색상은 변화하게 됩니다. 일반적으로 멍은 붉은색에서 점차 진한 보라색, 청색, 녹색, 노란색으로 변하게 됩니다. 이는 멍 주위의 혈액 흡수되고 혈액 내의 색소가 분해되며 생겨나는 변화입니다. 진한 보라색 멍이 생긴 직후부터 몇 시간 내에 나타납니다. 혈액 산소를 흡수하여 변하면서 보라색을 띱니다. 청색녹색 멍이 몇 일 동안 지속되며 보라색이 청색 혹은 녹색으로 변하게 됩니다.

이는 혈액 내의 색소가 분해되고 철이 산화되는 과정으로 인해 발생합니다. ㉰ 노란색: 멍이 점차 치유되며 녹색이 노란색으로 변하게 됩니다. 이는 혈액 내의 분해된 색소가 철분에 의해 흡수되는 과정입니다.

파란색과 어두운 보라색

충격을 받은 지 24시간 안에 멍은 파란색이나 보라색으로 어두워질 것입니다. 이 현상은 산소 공급이 부족하고 멍이 든 부위의 팽창으로 인해 형성됩니다. 그리고 부상정도에 따라 통증이 심하고 욱신거리며 멍든 부위에 열이 날 수 있습니다. 그 결과, 일반적으로 빨간색인 헤모글로빈은 점차 파란색으로 변하기 시작합니다. 이렇게 멍 색깔이 어두워지는 현상은 부상 후 5일째까지 지속될 수 있습니다.

부상 후 즉시 냉찜질을 해서 해당 부위의 혈류를 줄입니다. 혈관을 냉각시키면 주변 조직으로 새는 혈액의 양을 줄일 수 있습니다. 이렇게 하면 멍이 생기는 것을 방지하고 붓기를 줄일 수 있지요.재사용 가능한 얼음 팩이나 냉동된 야채 팩등을 헝겊이나 수건에 싸서 사용할 사용할 수 있습니다. 한꺼번에 10분 동안 멍이 든 부위에 올립니다. 그런후 20분 정도 쉰 후에 다시 냉찜질을 합니다. 멍이 든 이후에 열찜질은 고인 피를 제거하는 데 도움이 됩니다.

열을 가해서 순환을 활발하게 하고 혈액의 흐름을 증가시키며 긴장된 근육을 풀어주고 통증을 완화시키는데 도움이 될 수 있습니다. 난방 패드나 온수병을 사용할 수 있고 뜨거운 욕조에 몸체를 담그는 것도 방법입니다. 타박상을 입은 부위를 탄력 있는 붕대로 감쌉니다. 이것은 조직을 압박해서 혈관이 새는 것을 막는데 도움이 될 것입니다.

아스피린이나 이부프로펜과 같은 약물은 혈액을 묽게 만들어 적혈구가 응고, 재편성 및 피부의 멍든 부위를 치유하는 것을 더 복잡하게 만들 수 있으므로 피합니다. 치유 시간은 개인에 따라 크게 좌우되며, 습관, 생활 방법 등에 의해서 치유 기간은 차이가 날 있습니다.

자주 묻는 질문