허리디스크 매트리스로 사랑 받은 잠자리 브랜드 추천

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허리디스크터짐증상 참으면 안돼요 저희가 바로 걷거나 앉는 등의 자세를 유지하기 위해서는 허리의 역할이 정말 중요합니다. 머리부터 하체까지를 이어주는 연결고리 역할이자, 중심을 잡아주는 기능을 하죠. 그런 허리에 손상이나 염증이 생겨 문제가 발생하게 되면 당연히 정상적으로 생활하기에도 불편함을 겪을 수밖에 없는데요. 보통 잠깐의 아픔을 인식하고 마는 경우들이 있을 수 있는데, 이럴 때 대개 사람들은 그냥 참고 넘어가는 적이 보편적입니다.

허리디스크 원인

허리디스크의 분명한 질환 명은 허리뼈 추간판 탈출증으로 추간판은 척추뼈와 뼈 사이에 있는 원반 모양의 구조물로 척추의 움직임을 담당하며 척추에 압력이 가해졌을 경우 그 충격을 흡수하는 역할을 하는 기관입니다. 추간판 중앙에는 수핵이라는 물렁거리는 젤리 같은 물질이 들어있었는데 허리 주변 근육, 인대, 디스크 등이 여러 원인으로 퇴행하면 약한 압력이 가해서 디스크가 탈출 되고 수핵이 흘러나와 주변 신경을 압박하여 통증을 유발하는 질환입니다.

추간판이 돌출 및 탈출했다고 무조건적으로 고통이 동반되진 않습니다. 추간판이 돌출되고 신경근이나 경막을 자극하는 물질이 나오면 시작할 때는 고통이 발생합니다.

자가진단법

허리디스크 인지 걱정되고 의심이 되면 집에서도 할 수 있는 자가 진단법을 이용하여 허리디스크를 진단하실 수 있습니다. 똑바로 누워 다리를 끝까지 곧게 편 상태에서 다리를 천천히 들어 올리는데 정상적이면 6080도까지 들어 올리는데 무리가 없지만 디스크면 2040도 정도에서도 극심한 통증을 느끼게 됩니다. 보통 3070도 정도에서 고통이 느끼는 경우 디스크를 의심스러울 수 있는 있을 것으로 보이는데 본인 자체적으로 다리를 드는 것보다는 상대가 다리를 들 때가 좀 더 올바르게 진단할 수 있습니다.

하지만 이는 자가 진단 방법이므로 분명한 진단을 위해서는 병원을 방문하는 것이 가장 좋습니다.

허리디스크 치료

허리디스크 시작할 때는 안정을 취하는 것이 급선무입니다. 그러나 고통이 계속 지속할 경우 물리치료, 주사치료를 시행하고, 증상에 따라 비수술적 요법과 수술적 요법을 시행할 수 있습니다. 비수술적 요법 신경 주사 요법, 무중력 감압치료, 약물치료, 물리치료 수술적 요법 경피적 내시경 디스크 제거술, 양방향 척추 내시경 수술 미세 현미경 디스크 제거술 하지만 허리디스크는 안절부절한 질환인 만큼 병원에 직접 내원 하셔서 의사의 분명한 진료와 함께 치료법을 안내 받는 것이 중요합니다.

허리디스크 터지면

흔하지는 않지만 허리디스크가 발생하면 척추 내에서 꼬리뼈의 신경을 압박하거나 사안을 일으켜 배변과 배뇨 사안을 일으킬 수 있습니다. 이는 신경의 압박과 염증으로 인해 발생하게 되는 것으로, 이는 즉각적인 의료적 치료가 필요합니다. 허리디스크로 인해 신경이 압박되면 압박된 신경이 근육에 보내는 신호 전달력이 떨어지게 되며, 이로 인해 근력이 감소되거나 마비가 나타날 수 있습니다. 또한, 신경의 압박과 염증으로 인해 피부에 닿는 느낌이나 온도에 대한 감각이 줄어들거나 사라질 수 있습니다.

이런 증상은 허리디스크로 인해 인체의 신체 기능이 저하되었음을 나타냅니다. 말초 신경계와 연관된 문제로 인해 일어나는 허리디스크는 신체의 다른 부분에도 영향을 줄 수 있습니다. 특히 허리디스크가 발생한 부위와 연결되는 하지의 압박, 통증, 저림 현상이 나타날 수 있습니다.

허리디스크 터지면 어떠한 방안으로 되나요?

허리디스크는 척추와 척추 사이에 자리한 디스크라는 것을 아시나요? 이 디스크는 허리와 척추를 지탱하고 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 그러나 어떤 이유로 인해 이 디스크가 약해지거나 터질 수 있습니다. 이럴 경우 디스크의 젤과 같은 수핵이 터져나와서 외부로 밀려나가게 되는데, 이것이 허리디스크의 증상을 일으키는 원인입니다. 이 허리디스크로 인해 일어나는 증상 중 가장 흔히 알려진 것은 좌골신경통입니다.

허리디스크의 증상은 여성의 경우 월경통 때문에 생길 수도 있어서 허리디스크로 인한 통증으로 생각되지 않을 수도 있습니다. 하지만 남성인 경우 허리 통증과 골반 고통이 지속되면 디스크가 원인일 확률이 큽니다. 따라서 고통이 지속된다면 꼭 병원에 방문하시는 것이 좋습니다. 허리디스크로 인한 통증을 완화하기 위해 약물 치료나 수술 옵션이 있지만, 한의원에서 제공하는 침술 치료도 효과적입니다.

브릿지 자세

브릿지 자세는 허리 통증 완화에 유익한 자세로 평평한 바닥에 누워 천장을 바라본 상태에서 무릎을 세우고 뱉는 호흡에 천천히 골반을 최대한 올리고 골반을 내리면서 들이마시는 호흡과 함께 천천히 내려오는 동작을 20개씩 35세트 진행해줍니다. 지금까지 허리디스크 터짐 단계별 증상 및 치료방법을 철저히 알아보았습니다. 허리디스크는 수술 외에도 비수술로도 치료가 가능하니 이점 꼭 참고하셔서 치료 받으시기 바랍니다.

감사합니다.

자주 묻는 질문