보스웰리아 파는곳 효능 알아보자

보스웰리아 파는곳 효능 알아봅시다

272,346 오늘 19 어제 20 위와 같이 황색의 조각 형태로 이루어져 있습니다. 보스웰리아는 한 나무에서 2년동안 0.5kg 밖에 채취가 되지 않기 때문에 사막의 진주라고도 불려집니다. 그렇기 때문에 아주 귀한 약재라고 볼 수 있습니다. 동의보감에도 기록이 있는데, 무릎의 염 및 통증을 다스리는데 특히 효과가 좋았다는 문구가 있습니다. 고유의 특수한 성질이 따뜻하고, 풍수의 독으로 인해 부은 곳을 가라앉히고 아물게하는 효능이 있다고 합니다.

마그네슘, 아연, 셀렌, 망간, 비타민D 및 K가 들어 있으므로 관절 건강에 특히 효과가 좋습니다. 실제로 관절염 연골 보호약은 보스웰리아 성분을 포함하고 있다고 합니다.

보스웰리아 효능 각종 염증 해소

보스웰리아는 각종 염증 해소에 널리 사용 할 수 있습니다. 피부염을 비롯하여 각종 염증을 해소하고 염증으로 인한 통증을 완화해 주는 효능이 탁월합니다. 동의보감, 본초강목에서도 보스웰리아유향 은 염증 및 통증을 다스린다고 기록이 되어 있습니다. 실제로 성인 남녀에게 보스웰리아를 8주 동안 복용하게 한 결과, 무릎 통증, 부종완화에 도움이 되었으며, 그 후에는 섭취를 하지 않았지만 효과는 어느 정도 지속되었다는 보고가 있습니다.

보스웰리아 안좋은점 및 주의 사항

보스웰리아는 위장관을 자극할 수 있습니다. 위장장애의 증상으로는 소화불량, 복부팽만, 설사, 구토 등이 있습니다. 보스웰리아는 간에서 대사됩니다. 간 손상의 증상으로는 간 효소 수치 상승, 간 손상 등이 있습니다. 혈액 응고 장애 보스웰리아는 혈액 응고를 억제할 수 있습니다. 혈액 응고 장애가 있는 인원은 보스웰리아를 섭취하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 혈액 응고 장애의 증상으로는 멍, 출혈 등의 증상이 나타날수 있습니다.

임산부, 수유부, 어린이, 18살 미만의 청소년, 고혈압, 당뇨병, 신장 질환, 간 질환, 출혈성 질환이 있는 인원은 보스웰리아를 의사와 상담후 복용하는것이 좋습니다. 보스웰리아를 섭취하고 이같이 부작용이 나타나면 즉시 복용을 중단하고 의사와 상담해야 합니다.

보스웰리아의 복용법

1. 보스웰리아는 캡슐, 정제, 분말, 액상 등의 형태로 제공됩니다. 2. 식약처에서는 보스웰리아의 1일 섭취량을 1,000mg 이하로 권장하고 있습니다. 3. 보스웰리아는 식사와 함께 복용하는 것이 좋습니다. 공복에 복용할 경우 위장불편이 생길 수 있습니다. 4. 보스웰리아는 최소 8주 이상 복용해야 효과가 나타납니다. 단기적인 복용으로는 효능이 부족할 수 있습니다.

관절 건강 개선

보스웰리아는 염증 억제 효과로 잘 알려져 있으며, 이로 인해 관절 건강에 도움을 줍니다. 일부 연구에서는 류마티스 관절염 및 골관절염 환자가 증상 개선을 경험한 것으로 나타났습니다.

이같이 작용 원리를 좀 더 구체적으로 들여다보면, 보스웰리아가 만들어내는 화합물 중 하나인 보스웰릭산이 염증 효소를 억제하여 염증 반응을 줄이고 통증을 완화하는 역할을 합니다.

보스웰리아 먹는방법

보스웰리아 먹는 방법은 다양합니다. 환이나 캡슐은 함량은 낮으나 간편하고, 원물을 사용해서 차로 끓여 마시거나 가루 혹은 정제 형태로 섭취하시면 됩니다.

차로 만들어 드실때는 물 1리터에 보스웰리아 4g 을 넣고 20분 정도 끓이시면 됩니다. 보스웰리아 하루 섭취량은 1,000mg 이므로 정량을 지키시고, 위가 많이 약하신 경우 식후에 섭취하는 것이 더 좋다고 합니다.

보스웰리아 효능 기관지염, 천식 예방

보스웰리아 효능으로 천식 예방도 탁월합니다. 천식을 갖고 있는 인원은 호흡곤란, 기침, 거친 숨소리 등의 증세가 있으며, 정말 심한 인원은 병원 응급실까지 가야 합니다. 미국의 한 대학교 연구에 의하면 천식으로 인해 기관지 근육을 수축시키는 류코트리엔 생성을 방지해서 천식 예방에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 또 다른 연구에 의하면 천식 환자가 6주 동안 매일 지속적으로 보스웰리아를 먹고 나서 숨이 차는 현상과 색색 거림 증상이 많이 개선되었다고 보고된 바 있습니다.

보스웰리아 먹는법

보스웰리아 차로 먹는법은 원물은 거름망에 4g 정도 넣고 1.2L 정도 물과 함께 끓여서 물을 섭취해주시면 됩니다. 보스웰리아는 알약 형태나 분말형태로도 많이 나오는데요. 알약은 하루에 12알 정도가 적당하며 분말의 경우 물에 타서 먹거나 요리에 뿌려서 드시면 됩니다. . 보스웰리아 효능 부작용, 보스웰리아 먹는방법 등에 에 관하여 설명드렸습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요. 감사합니다.

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