천안마사지 불당동 봄날테라피 마사지구인 공고

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아로마티라피의 사용방법 중 마사지와 확산 방법에 관련해서 살펴보도록 하겠습니다. 에센셜 오일의 가장 일반적이고 역사가 오래된 사용법은 오일의 향기를 코로 흡입하는 것입니다. 이것은 아로마테라피 중에서 가장 빠르고 직접적으로 효과를 보이것은 방법입니다. 특히, 심리적 정서적 장애를 제거하고 호흡기 질환을 치유하려면 좋은 효과가 있습니다. 코를 통한 아로마 오일의 흡수에는 여러 방법이 있습니다. 확산법은 오일 전용 디퓨져, 아로마 램프, 스프레이 등 실내에 아로마 성분을 확산시키는 방법입니다.

아로마 램프는 위에 물과 오일을 부을 수 있는 용기가 있고 밑에 촛불이나 전구가 있어 가열하면서 향 성분을 확산시킨다. 가족에서 스프레이로 사용할 때는 물이나 에탄올이 담긴 분무기에 아로마 오일을 몇 방울 떨어뜨린 후 필요한 곳에 뿌려주면 됩니다.

습포법

전신 마사지가 어려울 경우, 신체의 각 부위별로 찜질하며 통증이 있는 부위를 집중적으로 찜질하는 방법입니다. 약 1L 가량의 따뜻한 물이나 찬 물에 에센셜 오일 5방울을 떨어뜨린 후 섞고 그 물에 수건을 적셔 짠 후 통증 부위에 30분 정도 찜질해야 효과가 좋습니다. 무릎: 무릎과 같이 한 번에 밀착이 잘 되지 않는 부위는 수건을 대고 랩으로 감아 고정시킨다. 두통: 이마보다는 목 뒤를 찜질을 하는 것이 효과적이다 눈: 에센셜 오일을 희석한 맑은 물에 적신 솜이나 헝겊을 눈 주위에 최소 10분 정도 놓으면눈이 피로할 때 좋습니다.

희석한 물이 눈에 들어가지 않도록 합니다. 목욕법은 긴장을 완화하고 정신적 안장감을 주며 기분을 상쾌하게 합니다. 또한 감기 기운이 있을 때, 막힌 코와 기관지를 시원하게 하며 감기 기운을 몰아내기도 합니다.

피부를 통한 흡수, 아로마테라피 마사지

에센셜 오일의 분자는 매우 작고 지방으로 잘 분해되기 때문에 인체의 지방조직으로 쉽게 흡수됩니다. 피부에 바른 대부분의 오일은 20~60분이 지나면 혈액과 배출 호흡에서도 확인이 된다고 합니다. 오일을 피부에 바를 때는 10ml의 캐리어 오일에 5~6방울의 에센셜 오일을 희석하여 활용하는 것이 가장 안정적인 방법입니다. 사람에 따라 특정 에센셜 오업무에 관한 알레르기 반응을 일으키는 경우가 있으니 처음 에센셜 오일을 사용할 때는 패치테스트를 하는 것이 좋습니다.

감기 기운이 있을 때, 에센셜 오일을 희석하거나 혹은 원액을 발뒤꿈치에 발라주면 효과가 있습니다. 또한 모기나 벌레에 물려서 가려운 곳이나 상처에 라벤더 오일을 직접적 피부에 발라도 됩니다.

마사지

마사지가 신체뿐만 아니라 특히 정신건강에 좋은 이유는 신체를 접촉하면 행복하고 쾌적한 기분이 들게 하는 호르몬인 옥시토신(Orxitoxin)이 분비되기 때문입니다. 마사지를 할 때, 에센셜 오일은 반드시 식물성 오일과 알맞은 농도로 희석하여 사용하려면 이같은 경우애 사용되는 식물성 오일을 캐리어 오일이라 합니다. 희석하는 이유는 에센셜 오일을 그대로 사용하게 되면 피부에 강한 자극이 다가올 것을 피하기 위함이며, 함께 캐리어 오일은 에센셜 오일을 피부 깊숙이 혈관과 림프계까지 침투시키는 것을 돕기 때문입니다.

캐리어 오일은 100% 천연성분 오일이어야 하며, 그 자체로도 훌륭한 마사지 오일의 작용을 합니다. 캐리어 오일은 코코넛 오일, 아몬드 오일, 로즈힙 오일, 달맞이꽃 오일, 호호바 오일 등이 있습니다. 캐리어 오업무에 관한 에센셜 오일의 희석 농도는 일반적으로 얼굴은 1~29, 육체는 2~39 정도로 하는 것이 좋습니다.

크림, 로션

캐리어 오일에 에센셜 오일을 블렌딩하여 바디 오일이나 마사지 오일로 사용하듯이 크림이나 로션에 에센셜 오일을 블렌딩 하여 활용하는 방법입니다. 이같은 경우애 활용하는 베이스 크림과 로션은 무향, 무자극이어야 하며, 순수 천연식물 성분으로만 제작된 것을 사용해야 피부에 자극을 주지 않습니다. 자신의 피부 타입에 맞는 에센셜 오일을 선택하여 베이스 크림에 넣어 만들어 작성하는 방법이며 쉽게 만들 수 있어요. 스킨케어에 뛰어난 효과를 볼 수 있고 천연 성분으로만 이루어져 안전성이 있습니다.

또한 가격이 저렴하며 무엇보다. 내가 만들어 작성하는 믿을 수 있는 화장품이기에 큰 혜택이 있습니다. 또한 운동선수의 발, 벌레 물린 곳, 기미, 가벼운 창상, 긁히거나 벗겨진 피부, 일광화상, 습진과 건선 등 여러가지 피부의 문제에 도움을 줍니다. 아로마 크림을 바르면 자신은 물론 상대방에게까지 즐거움을 선사할 수 있어요.

자주 묻는 질문