갱년기 증상 별 영양제 제안 (약국 약 처방약 종류)

갱년기 증상 별 영양제 제안 (약국 약 처방약 종류)

40대 중후반부터 시작되는 질환 중 하나인 갱년기. 오늘은 갱년기의 주요 증상과 갱년기에 좋은 음식을 정리해보았습니다. 나이가 들면 난소가 노화되어 여성 호르몬의 생산이 줄어듭니다. 그로 인해 나타나는 현상이 폐경인데요. 폐경이 나타나는 시기는 보통 50세 전후이지만 유전적인 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 50세 이전에 폐경이 오는 경우도 있고 이보다. 늦게 올 수도 있습니다. 보통 폐경이 오기 전 40대 중후반부터 신체적 변화가 점진적으로 진행되는데요. 신체적 변화가 생긴 시점부터 생리가 완전히 없어진 후 1년 정도까지를 갱년기라고 합니다.

남성 갱년기 자가진단 테스트

위의 남성 갱년기 증상 30가지 중 다수가 해당된다면 아래의 자가진단 테스트도 해보시기 바랍니다. 아래 열 가지 문항 중에서 2번이나 5번에 해당되거나 이 두 가지 항목을 제외한 8가지 문항 중에서 3개 이상 YES가 나온다면, 남성 갱년기 증상을 겪고 있을 가능성이 큽니다. 1. 운동을 조금만 해도 쉽게 지치고 힘들다. 2. 성적인 흥미가 별로 없습니다.. 3. 키가 젊을 때보다. 줄어들었다. 4. 삶에 대한 즐거움이 많이 사라졌다.

5. 예전에 비해 발기력이 감소했다. 6. 피로감과 무기력함을 자주 느낀다. 7. 저녁식사를 하자마자 바로 졸릴 때가 많습니다.. 8. 근력과 지구력이 화려하게 감소했다.

남성 갱년기 증상 30가지

1. 빠른 일이 줄어들고 매사에 무기력해진다. 2. 예전만큼 집중을 못합니다. 3. 일상 속에서 우울함을 자주 느낀다. 4. 얼굴이 붉어지는 안면홍조 증상이 나타납니다. 5. 이유 없이 불안해질 때가 많아진다. 6. 과로하지 않아도 쉽게 피로감이 몰려옵니다. 7. 근력이 화려하게 감소합니다. 8. 성욕이 떨어지게 됩니다. 9. 이유 없이 가슴이 답답할 때가 많아진다. 10. 뼈가 전체적으로 약해진다.

11. 발기부전 증상이 나타납니다. 12. 젊을 때보다. 혈압이 상승합니다. 13. 피부 노화가 화려하게 진행됩니다. 14. 신경이 예민해질 때가 많습니다..

갱년기 치료와 주의할 점

스트레스를 받거나 긴장을 느끼는 것은 월경 전 때와 비슷하지만, 갱년기는 그 기간이 아주 길다고 하는데요. 아마 갱년기를 겪는 기간이 6년8년 정도라고 합니다. 주로 생겨나는 나이 때는 4555세 라고 하는데요. 아직까지도 많은 분들이 갱년기에 대한 대략적인 정보만 갖고 있어, 갱년기 시기 극심한 감정 변화에 관하여 이해하지 못하고, 이로 인한 갈등이 생겨 불화를 키우는 등 인간관계에 문제가 발생하기도 한다고 합니다.

우울증을 동반합니다. 보니 본인뿐만 아니라 주변인에게도 영향을 미칠 수 있는데요. 외부활동이 많은 분들에게는 더욱 치명적일 수 있어 증상이 있을 경우 꾸준한 대화는 물론 의사 및 약사와의 소개를 통해 적극적인 치료를 병행해야 한다고 합니다.

갱년기 약국 약

약국에서만 구매할 수 있는 천연 여성호르몬제가 있습니다. 갱년기 증상을 전반적으로 완화하고 싶은 분들, 처방약의 부작용이 걱정되는 분들에게 추천드립니다. 위에 언급했던 처방받는 합성 여성호르몬제보다. 부작용의 위험은 덜하며 영양제보다. 효과가 강력합니다. 천연 여성호르몬제 천연 여성호르몬제는 에스트로겐과 비슷하게 생겨 체내에서 에스트로겐으로 작용합니다. 여성호르몬제는 갱년기의 주요 원인인 여성호르몬 수치를 높임으로써 모든 증상을 예방 및 완화합니다.

갱년기로 인한 대체로 증상을 완화하고 싶은 분들에게 추천드립니다. 병원의 처방전 없이 약국에서 구매할 수 있는 약입니다.

갱년기 치료

갱년기 증상을 완화하고 치료하기 위해서는 호르몬 보충 요법을 사용합니다. 이는 폐경 증상을 완화하고 비뇨생식기계의 위축을 예방해 줍니다. 또한 골다공증으로 인한 골절을 예방하는 데도 좋습니다. 여성 호르몬 투여는 골밀도를 증가시켜 주기 때문에 골절 사고를 예방할 수 있습니다. 갱년기 치료로 활용하는 호르몬 보충 요법은 대장의 직장암의 발생률도 감소시킨다는 연구 결과가 있으므로 고려해 볼 치료법입니다.

이런 분은 사용하시면 안 됩니다.

갱년기에 유익한 음식 세번째는 블루베리입니다. 블루베리는 노화를 예방하는데 유익한 식품입니다. 또한 블루베리에는 항산화 물질이 포함되어 있어 갱년기로 감퇴된 기억력을 향상시키는데도 도움이 됩니다. 네번째 음식은 칡입니다. 칡에는 다량의 식물성 에스트로겐이 들어있습니다. 덕분에 여성 호르몬의 결핍을 채워 갱년기 증상을 큰 폭으로 완화시킬 수 있습니다. 마지막 갱년기에 유익한 음식은 콩입니다. 콩 역시 식물성 에스트로겐인 이소플라본이 많이 들어있습니다.

이소플라본이 체내에 들어가게 되면 에스트로겐과 유사하게 작용하게 되는데요. 그 결과 갱년기 증상을 훨씬 줄일 수 있습니다.

자주 묻는 질문