보스웰리아 성분과 효능 효과 부작용 주의사항 관절의 왕

보스웰리아 성분과 효능 효과 부작용 주의사항 관절의 왕

보스웰리아는 아시아와 아프리카 일부에서 발견되는 보스웰리아 세라타 나무의 추출물로 인도 프랑켄센스로도 알려져 있습니다. 보스웰리아는 세계에서 가장 옛날의 대체의학의 하나인 아유베르다Ayuveda에서 사용하였던 약초 치료제입니다. 보스웰리아는 인도와 아프리카 동부 고산지에서 자생하는 보스웰리아 세라타 나무유향나무의 수액을 마른 것입니다. 유향나무 한 그루당 2년에 한 번 500g 정도의 소량만 추출할 수 있어서 사막의 진주라고 불리며 성경에서 아기 예수의 탄생 시 동방박사 3인의 선물황금, 물약, 향 중의 하나일 만큼 귀한 원료입니다.

보스웰리아는 인도전통의학서에서 만성 염증 및 관절염 등에 사용되었다고 기록되어 있으며, 미국 국립보건원NH에서 관절을 위한 소재로 소개된 바 있을 만큼 관절 건강에 효과적인 원료로 알려져 있습니다.

보스웰리아 효능 연골 보호

보스웰리아는 염증 억제와 더불어 관절을 보존하는 연골에도 도움이 됩니다. 보스웰리아의 보스웰릭산의 성분은 관절 염증의 통증 완화는 물론 연골 세포의 생존에도 도움을 준다고 합니다. 미국의 한 동물 연구 결과에 의하면 연골에 염증이 발생한 동물에 보스웰리아를 섭취시킨 결과, 보스웰리아를 섭취한 군은 염증 반응과 염증 유발 세포의 기능이 저하가 되었으며, 연골 세포 보호에도 효과가 있다고 밝혔습니다.

보스웰리아 효능 각종 염증 해소

보스웰리아는 각종 염증 해소에 널리 사용 할 수 있습니다. 피부염을 비롯하여 각종 염증을 해소하고 염증으로 인한 통증을 완화해 주는 효능이 탁월합니다. 동의보감, 본초강목에서도 보스웰리아유향 은 염증 및 통증을 다스린다고 기록이 되어 있습니다. 실제로 성인 남녀에게 보스웰리아를 8주 동안 복용하게 한 결과, 무릎 통증, 부종완화에 도움이 되었으며, 그 후에는 섭취를 하지 않았지만 효과는 어느 정도 지속되었다는 보고가 있습니다.

보스웰리아 부작용 및 주의 사항

보스웰리아는 위장관을 자극할 수 있습니다. 위장장애의 증상으로는 소화불량, 복부팽만, 설사, 구토 등이 있습니다. 보스웰리아는 간에서 대사됩니다. 간 손상의 증상으로는 간 효소 수치 상승, 간 손상 등이 있습니다. 혈액 응고 장애 보스웰리아는 혈액 응고를 억제할 수 있습니다. 혈액 응고 장애가 있는 인원은 보스웰리아를 섭취하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 혈액 응고 장애의 증상으로는 멍, 출혈 등의 증상이 나타날수 있습니다.

임산부, 수유부, 어린이, 18살 미만의 청소년, 고혈압, 당뇨병, 신장 질환, 간 질환, 출혈성 질환이 있는 인원은 보스웰리아를 의사와 상담후 복용하는것이 좋습니다. 보스웰리아를 섭취하고 이런 부작용이 나타나면 즉시 복용을 중단하고 의사와 상담해야 합니다.

보스웰리아 먹는방법

보스웰리아 먹는 방법은 다양합니다. 환이나 캡슐은 함량은 낮으나 간편하고, 원물을 이용해서 차로 끓여 마시거나 가루 아니면 정제 형태로 섭취하시면 됩니다.

차로 만들어 드실때는 물 1리터에 보스웰리아 4g 을 넣고 20분 정도 끓이시면 됩니다. 보스웰리아 하루 섭취량은 1,000mg 이므로 정량을 지키시고, 위가 많이 약하신 경우 식후에 먹는 것이 더 좋다고 합니다.

보스웰리아 효능 기관지염, 천식 예방

보스웰리아 효능으로 천식 예방도 탁월합니다. 천식을 가지고 있는 인원은 호흡곤란, 기침, 거친 숨소리 등의 증세가 있으며, 정말 심한 인원은 병원 응급실까지 가야 합니다. 미국의 한 대학교 연구에 의하면 천식으로 인해 기관지 근육을 수축시키는 류코트리엔 생성을 방지해서 천식 예방에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 또 다른 연구에 의하면 천식 환자가 6주 동안 매일 지속적으로 보스웰리아를 먹고 나서 숨이 차는 현상과 색색 거림 증상이 많이 개선되었다고 알려진 바 있습니다.

보스웰리아의 부작용

과도하게 많이 섭취하거나 장기 복용하면 위장 장애, 피부 발진, 간 손상을 유발할 수 있습니다. 건강기능식품으로 제조한 보스웰리아는 정해진 용량과 복용법을 따르고, 보스웰리아 파우더는 1일 4g 이하로 섭취하시면 됩니다. 과잉 복용 시에는 메스꺼움, 어지러움, 구토, 설사 등이 나타날 수 있고 과량을 장기 복용할 경우 간 질환을 유발할 수 있다고 합니다.

자주 묻는 질문