온열질병 예방 3대수칙, 폭염 단계별 대응 요령

온열질환 방지 3대수칙, 폭염 단계별 대응 요령

하지만 물류 센터 특성상작업 중단할 수는 없습니다. 이때온열질환 발생 시 다음과 같이 조치해야 한다고 합니다. 제 경우 이런그런 방식으로 지난여름 무더위 속에서독특한 온열질환 없이 여름을 보냈습니다. 쿠팡제공 장갑보다는 3M 여름용 장갑공급하는 장갑이 두꺼운 편이라 덥고 불편해서여름용 장갑을 구매해서 사용합니다그립감도 좋고 땀 배출도 잘 되는 편입니다.

적절한 차림 선택

여름철에는 적절한 복장을 선택하여 체온을 조절하는 것이 중요합니다. 밝은 색상의 헐렁하고 편한 옷을 입는 것이 좋습니다. 밝은 색상의 옷은 햇빛을 반사하여 열을 덜 흡수하므로, 체온 상승을 방지하는 데 도움이 됩니다. 반면, 검은색이나 어두운 색의 옷은 햇빛을 흡수하여 더위를 더욱 느끼게 할 수 있으므로 피하는 것이 현명합니다. 또한, 통기성이 좋은 천으로 만든 옷을 선택하면 땀이 빠르게 증발하여 피부를 시원하게 이어서하는 데 도움이 됩니다.

편한 면 소재나 리넨 소재의 옷은 여름철에 착용하기에 이상적입니다.

열사병의 원인 및 증상

열사병은 고온 다습한 환경에 장기간 노출되어 생겨나는 심각한 온열 질환입니다. 체온을 조절하는 신체의 능력이 한계를 넘어서면 열 스트레스가 발생하는데 열사병은 이에 대한 반응으로 나타납니다. 체온이 과도하게 상승일반적으로 40degC 이상하고 중추신경계에 영향을 주어 섬망, 혼란, 발작, 혼수 등의 인식 장애를 유발할 수 있습니다. 땀이 나지 않거나 매우 적게 나며 피부가 뜨겁고 건조해지는 특징이 있습니다.

호흡이 얕고 빨라지며 맥박이 빠르고 강하게 뛰는 빈맥 증상도 나타날 수 있습니다. 만약 근처에 이러한 증상을 보이는 사람이 있으면 즉각적인 조치가 필요합니다. 시원한 곳으로 옮기고 옷을 느슨하게 풀어주어 체온을 낮춰야 하며 119에 신고하여 의료기관으로 이송해야 합니다. 열사병은 매우 심각한 질환이므로 적극적인 대처가 생명을 구할 수 있습니다.

폭염 단계별 대응 요령

폭염 경보 단계에 따라 추가적인 대응 조치가 필요합니다. 체감온도에 따라 다음과 같은 조치를 취합니다 관심 단계 체감온도 31 이상이 2일 이상 지속될 경우, 냉방 및 환기시설을 점검합니다. 주의 단계 체감온도 33 이상이 2일 이상 지속되면 한낮에는 외출을 자제하고, 매시간마다. 10분씩 그늘에서 휴식을 취합니다. 경고 단계 체감온도 35 이상이 2일 이상 지속되면 가능하면 한낮의 외출을 피하고, 매시간마다.

15분씩 그늘에서 쉬어야 합니다. 위험 단계: 체감온도 38℃ 이상이 1일 이상 지속되면 외출을 삼가고, 시원한 실내에서 충분히 휴식을 취합니다.

초기 대응 응급조치 방법

일사병 시원하고 그늘진 곳으로 이동시키고 다리를 머리보다. 높게 올려 혈액 순환을 촉진시키는 것이 좋습니다. 물이나 전해질 음료를 마시게 하고 충분한 휴식을 취하게 합니다. 만약 의식이 없습니다.면 억지로 물을 마시게 하지 않고 구토를 할 경우 기도가 막히지 않도록 주의해야 합니다.

열사병 : 체온을 낮추는 것이 가장 중요합니다. 환자를 시원한 곳으로 옮기고 의복을 제거하거나 느슨하게 해주어야 합니다.

젖은 수건이나 찬물로 신체를 적셔주거나 부채나 선풍기 등을 이용하여 증발에 의한 체온 강하를 유도해야 합니다. 병원으로 이송할 때에는 에어컨이 활성화되는 차량을 사용하는 것이 좋으며 의료진에게 즉시 연락하여 조언을 구해야 합니다.

여름 시기 결막염 예방법

여름 시기 휴가 계획 계신 분들 많으신가요? 대부분 수영장, 계곡, 바다를 많이 가실 텐데 덥고, 습한 날씨에 쌀쌀한 물에 들어가게 되면 닭살이 돋을 만큼 시원함을 느끼시게 됩니다. 그래서 여름에 남녀노소 어린아이들까지 인기 있는 휴가 코스인 것 같습니다. 그만큼 결막염이 생기지 않도록 유의해야 합니다. 물속에 들어갈 때 수경을 써서 눈에 이물, 먼지, 바이러스가 들어가는 것을 방지하고, 수영을 즐기고 난 뒤, 신체를 씻어주어 세균을 씻어 줍니다.

이렇게 씻어주어도 100 세균이 다. 감소하는 것은 아니니 맨손으로 눈 코 입을 만지지 말아야 합니다. 또한 근처에 결막염 증상이 보이는 환자가 있으면 접촉을 피해야 하고, 격리조치를 권유해야 합니다. 코로나 19 사태도 바이러스에 의해 발생한 질병처럼 우리는 일상생활에서 바이러스에 많이 노출되어 있습니다.

자주 묻는 질문