자동심장충격기 위치 알아두면 사람 살린다

자동심장충격기 위치 알아두면 사람 살린다

심장은 우리 몸에서 가장 필요한 장기 중 하나로, 혈액을 전신으로 순환시키는 역할을 합니다. 심장은 가슴 중앙에 위치하며, 왼쪽과 오른쪽으로 구분됩니다. 각각의 쪽에서는 외부와 연결되는 2개의 심장 팽패가 있습니다. 왼쪽 팽패에서는 산소가 여러가지 혈액이, 오른쪽 팽패에서는 산소가 미흡한 혈관 안의 피가 진행되어 심장의 작용이 이루어집니다. 심장은 크게 4개의 심장실로 구성되어 있습니다. 오른쪽과 왼쪽 팽패는 하나하나씩 하나의 심장실에 연결되어 있고, 심장실 안쪽에는 2개씩의 심장판막이 있습니다.

심장의 작용은 심장 팽패가 수축되고 시작되며, 팽패의 수축은 심장실에 혈액을 펌핑합니다. 이때, 심장실에 수축하기 전에는 혈관 안의 피가 이전의 심장실로부터 유입됩니다. 심장은 혈액순환에서 아주 필요한 역할을 합니다. 산소가 여러가지 혈액은 심장의 왼쪽 팽패에서 시작하여 심장의 왼쪽 심장실로 흐르고, 이곳에서 심장이 수축함에 따라 체내로 이동합니다.

심장의 수축과 이완 과정

심장의 수축과 이완 과정은 심장의 기능적인 관점에서 아주 중요합니다. 심장은 심박 조절기관인 신경계나 호르몬에 의해서도 조절됩니다. 하지만 가장 필요한 조정 방법은 심장 자체에서 생성되는 전기 신호인 판막 전위pacemaker potential입니다. 판막 전위는 전기적으로 특수한 신경세포인 신장 독립 신경세포에서 발생합니다. 이 신경세포에서 생성되는 전기 신호는 심장 내의 다른 신경세포들에게 전달되어 심장의 수축 및 이완을 조절합니다.

판막 전위는 심장 수축과 이완의 과정을 조절합니다. 심장의 수축은 부정맥이나 심방세동 등의 심장 이상의 주요 원인이 될 수 있습니다. 하지만 심박 조절기관이 정상적으로 작동하면 심장은 일정한 속도로 충분한 혈액을 체내에 공급하기 위해 수축과 이완을 규칙적으로 반복합니다.

심장에 나쁜 음식

고지방 육류 지방 함량이 높은 붉은 고기, 소시지, 햄 등을 과다. 먹지 않는 것이 좋습니다. 가공 육류 햄버거 패티, 소시지, 소시지 링크 등 가공 육류는 트랜스 지방과 포화 지방을 많이 함유하므로 가능한 한 피하는 것이 좋습니다. 트랜스 지방이 포함된 푸드 패스트 푸드, 프렌치 프라이, 패스트 음식 등 트랜스 지방이 많이 포함된 음식은 심장 건강에 해로울 수 있습니다. 고열량 음식 지나친 열량 섭취는 비만, 고혈압, 고콜레스테롤 등의 심장 질환 위험을 증가시킬 수 있습니다.

당과 처리된 설탕 설탕이 과도하게 첨가된 음료, 과자, 케이크 등은 심장 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 소금과 많은 나트륨 과다한 소금 섭취는 고혈압을 유발할 수 있으므로 소금이 많이 들어간 가공 식품과 소금 첨가를 제한하는 것이 좋습니다.

심폐소생술 하는 방법

심폐소생술 하는 방식으로 가장 필요한 것은 팔로만 하는 것이 아니라 팔꿈치를 피셔 야 됩니다. 그리고 우리의 체중을 실어서 세게 밀어야 합니다. 왜 이렇게 눌러야 되냐면 인위적으로 심장에 있는 혈액을 짜내야 되기 때문입니다. 그래서 추가적으로 갈비뼈가 부러지는 경우들도 심심치 않게 나타나는 경우가 많습니다.고 합니다. 그 정도로 세계 압박을 하시는 게 굉장히 중요합니다.

심혈관 질환의 종류와 방지 방법

심혈관 질환은 심장과 혈관에 일어나는 질병으로, 심장 질환, 뇌졸중, 말초동맥 질환 등이 포함됩니다. 이와 같이 질환들은 건강한 생활 습관과 방지 조치를 통해 예방될 수 있습니다. 심장 질환심장 질환은 심장 근육이나 혈관에 문제가 생겨 발생합니다. 일반적인 심장 질환으로는 심근 경색증, 심부전, 협심증, 심방세동 등이 있습니다. 이와 같이 질환은 대개 고혈압, 고콜레스테롤, 당뇨병 등의 기저질환으로 발생하므로, 이와 같이 질환을 예방하는 것이 중요합니다.

방지 방법으로는 흡연을 중단하고, 건강한 식습관과 운동습관을 유지하며, 정기적인 건강 검진을 받는 것이 좋습니다. 뇌졸중뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나 파열되어 뇌에 출혈이나 손상을 입는 질환입니다. 뇌졸중의 주요 원인으로는 고혈압, 당뇨병, 흡연 등이 있습니다. 이와 같이 원인을 예방하는 것이 뇌졸중 예방의 핵심입니다.

글을 마치며

심장은 우리 몸의 중심에 위치하고 있으며, 연결된 혈관을 통해 혈액을 순환시켜 산소와 영양소를 우리 몸 전체에 공급합니다. 하지만 심혈관 질환은 여전히 세계적인 건강 문제로 남아있습니다. 따라서 심장 건강을 유지하고 심혈관 질환을 예방하기 위해 우리는 몇 가지 필요한 조치를 취할 수 있습니다. 우리는 건강한 식습관을 유지하고 체중을 관리해야 합니다. 고지방, 고콜레스테롤 식품, 당분이 많은 음식, 고열량 음식은 심장 건강에 해로울 수 있습니다.

그래서 식단에서 채소, 과일, 영양가 있는 단백질, 그리고 건강한 지방이 포함된 음식을 먹는 것이 좋습니다. 운동은 심장 건강에 필요한 역할을 합니다. 꾸준한 유산소 운동은 심장 및 혈관 건강을 유지하는 데 도움이 되며, 고혈압, 당뇨병 및 비만과 같은 위험 요인을 감소시키는 데도 도움이 됩니다. 스트레스는 심장 건강에 해로울 수 있습니다.

자주 묻는 질문