뒷머리가 콕콕 찌르는증상 5가지
고혈압은 혈압이 올라가서 내려가지 않고 높은 상태가 계속되는 것을 말합니다. 혈압은 원래 건강한 사람에 있기 때문에 도 혈압을 젤 때의 자세, 측정 시간 및 계절, 운동, 정서 등 여러 가지 요인에 따라서 상당히 변동이 있을 수 있는데 고혈압이라고 한다면 항상 높은 상태가 유지될 때는 말합니다. 고혈압은 뚜렷한 증상이 없으므로 무언의 살인자라고도 표현하기도 합니다. 고혈압의 증상은 뒷머리가 뻐근한 두통, 어지러움증, 코피, 피로 등이 나타날 수도 있으나 대부분의 고혈압 환자는 혈압이 높더라도 아무런 증상 없이 지내다가 신체검사 등을 통해 우연히 발견되기도 합니다. 고혈압에 의해 동맥 경화가 진행된다면 코피, 혈뇨, 어지럼증, 시야 흐림이 나타날 수 있으며 심부전에 의한 협심증, 호흡 곤란 등의 증상이 나타나기도 합니다.
적당한 긴장감은 공부의 효율성을 높여주고 삶의 활력소가 되어주지만 과중한 스트레스는 집중력과 기억력을 떨어뜨린다. 스트레스를 완화하기 위한 가장 좋은 방법은 긍정적인 마음가짐을 갖는 것입니다.수험생에게 스트레스는 양날의 칼과 같다. 미온수로 반신욕을 한다면 서 휴식을 취하는 것도 긴장 완화에 도움이 되며 자기 전 명상을 하거나 조용한 음악을 듣는 것도 긴장을 푸는 데 효과적입니다. 가끔은 소리를 내어 웃는 것도 좋다. 소리 내어 웃을 때 진통 효과가 있는 호르몬 증가를 비롯해 뇌에 긍정적인 자극을 줄 수 있을 것으로 여겨지고 있습니다.
뒷골이 땡기는 증상
수면 무호흡증은 말 그대로 자는 도중에 숨을 쉬지 않는 상태입니다. 수면 무호흡증은 비만으로 인해 목 옆에 지방이 축적되고 혀, 편도 등의 조직이 비관련해 진 경우에 발생합니다. 한동안 숨이 막혀서 컥컥거리다가 “푸” 한다면 서 숨을 몰아쉬는 것이 특징입니다.참고로 수면 무호흡증을 방치한다면 치매, 알츠하이머 등을 유발할 수도 있으니 비만인 분들은 적정 체중까지 감량하시고 금주, 금연 등을 하며 관리하시길 바랍니다.
뒷골이 땡기는 증상
거미막 출혈은 뇌와 척수를 싸고 있는 ‘거미막’에 출혈이 발생한 증상입니다. 혈압 조절이 잘 안 된다거나 갑자기 무거운 것을 들며 힘을 쓸 때, 감정적으로 격해져서 혈압이 올라갈 때 뇌동맥류가 터지면서 출혈이 생기는 것입니다. 극심한 통증이 순간적으로 후두부에 발생하여 ‘번개 두통’이라고도 합니다.출혈 정도에 따라서 경련, 의식 상실 등의 증상이 나타나지만, 출혈이 적으면 당시에만 극심한 두통을 보이다가 이후엔 점점 두통 강도가 약해지고 경부가 경직됩니다. 이러한 두통은 반드시 뇌 CT나 MRI를 통하여 뇌혈관 질환 검사를 꼭 받아보시길 바랍니다.
편두통
머리 관자놀이 부근을 통해 욱신욱신 거리며, 구토가 나거나 빛 또 는 소음에 예민하다면 편두통입니다. 심장박동에 맞추어 지끈거리는 증상이 4시간 이상 지속되고, 움직일 때 통증이 심해집니다. 두통이 있는 쪽에 눈에 통증이 생기거나 충혈이 되기도 하고, 한쪽 시야에 암 전이 생기면서 옆에 지그재그의 불빛이나 사물이 일그러지고, 시야 전체에 뿌혗고 밝은 외벌이 생기기도 합니다.편두통의 원인은 다양그렇지만 주로 스트레스가 원인이 됩니다. 가벼운 편두통은 진통제와 휴식을 취한다면 되지만, 두통이 심한 경우는 의사에게 직접 진료 후 처방을 받는 것이 좋을것 같습니다. 두통이 하루 4시간 이상 한달에 보름 이상 3개월 넘도록 지속된다면 만성 편두통입니다.
뒷골이 땡기는 증상
두통은 살면서 누구나 한 번쯤 겪을 정도로 매우 흔한 질환이며 원인과 증상에 따라 다양하게 분류됩니다. 그중 경추성 두통은 머리가 아프지만 머리 자체에 통증이 생기는 것이 아니며, 목 옆에 서 통증이 생겨서 머리까지 뻗치는 것이 특징입니다.경추성 두통은 잘못된 자세, 작은 충격 등으로 통증이 발생합니다. 주로 목 주변 근육 및 인대, 추간판, 경추 관절, 척수신경, 신경절 등이 통증 부위입니다. 주로 목, 뒤통수을 통해 통증이 시작되다가 눈, 이마, 얼굴까지 발생합니다. 자세가 잘못되었다거나 목에 가벼운 외상을 당하는 경우, 경추 디스크 등이 경추성 두통의 원인이 될 수 있습니다.
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따라서 머리가 아프게 된다면 많은 생각에 빠지게 되거나 반대로 ‘또 두통이야’라고 무시 해 버리게 됩니다. 더 많은 스트레스로 좋지 않은 영향을 줄 뿐입니다.먼저 혼자 많은 생각을 해 본다고 해서 답이 나오지는 않습니다. 따라서 병원을 통해 진단해 보고 원인을 확인해 보는 것이 좋다. 물론 증상이 없어지고 괜찮아질 수도 있겠지만 통증이 심해지고 좋지 않은 결과를 가져올 수도 있습니다.통증이 지속되거나, 통증으로 인해 생활이 불편한데도 괜찮아지겠지라는 생각만 하고 있는 사람이 있습니다.