혈당약 권장 피토틱스 바나바리프 효능 섭취 후기

혈당약 권장 피토틱스 바나바리프 효능 섭취 후기

바나바리프란? 라거스트로에미아 스펙시오사라고도 알려진 바나바 잎은 동남아시아가 원산지이며 세계 여러 지역에서 재배되는 상록수입니다. 바나바 잎은 특히 필리핀, 일본, 인도에서 수세기 동안 풍습 의학에서 의약 목적으로 사용되어 왔어요. 바나바 잎에는 코로솔산, 엘라기탄닌, 카테킨 등 여러 가지 생물학적 활성 화합물이 포함되어 있습니다. 이런 화합물은 바나바 잎과 연관된 여러가지 건강상의 이점을 공급하는 것으로 여겨집니다. 바나바 잎의 가장 주목할 만한 효능 중 하나는 혈당 수치를 조절하는 능력입니다.

연구에 의하면 바나바 잎의 주요 화합물 중 하나인 코로솔산은 인슐린 감수성을 높이고 세포의 포도당 흡수를 강화하여 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있다고 합니다. 따라서 바나바 잎은 당뇨병 환자나 당뇨병 발병 위험이 있는 사람들에게 인기있는 자연 요법입니다.

2 혈당 감소

포도당 수송체4라고도 불리는 GLUT4란 물질은 세포 내부로 포도당 수송을 촉진시켜 혈중 포도당의 농도를 낮춥니다. 만약 GLUT4의 이동이 방해를 받거나, 원활하지 않으면 인슐린 저항성이 생겨 제2형 당뇨병으로도 악화될 수 있습니다. 이를 해결하려면 GLUT4의 이동을 촉진시키는 물질이 필요합니다. 앞서 언급한 바나바잎의 코로솔산이 이 GLUT4를 활성화시켜 혈당을 낮추는 데에 도움을 줍니다.

2003년에 공개된 한 연구에 의하면 제2형 당뇨병 환자에게 바나바잎을 투여했을 때 혈당이 감소했다고도 합니다.

BNB바나바리프 복용법

이 제품의 정제 사이즈는 소형으로 목 넘김이 쉬워서 섭취가 간편합니다. 1 정당 코로솔산 1.3mg, 아연 8.5mg, 셀렌 55ug, 크롬 50ug, 비타민B1 1.2mg가 포함되어 있습니다. 식약처가 권고하는 바나바잎추출물코로솔산으로서 하루권장섭취량 최대 1.3mg로 이 제품은 1일 1회 1정만 충분한 물과 함께 꾸준하게 복용하시면 되겠습니다. 복용시간은 아침이나 점심 식후를 권장드립니다.

바나바리프 복용방법

바나바 잎차 바나바 잎을 섭취하는 가장 일반적인 방법 중 하나는 말린 잎으로 차를 제작하는 것입니다. 바나바 잎 차는 혈당 수치 조절, 염증 감소, 간 건강 지원 등 여러가지 건강 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 바나바 잎 보충제 바나바 잎 보충제는 캡슐, 정제, 분말 등 여러가지 형태로 제공됩니다. 이런 보충제는 일반적으로 바나바 잎의 건강 효과를 담당하는 것으로 여겨지는 바나바 잎의 핵심 화합물인 코로솔산을 특정량 함유하도록 표준화되어 있습니다.

바나바 잎 보충제는 건강한 혈당 수치를 유지하고 체중 감량을 촉진하며 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 바나바 잎 추출물 바나바 잎 추출물은 일반적으로 높은 수준의 코로솔산을 함유하도록 정형화된 바나바 잎의 농축된 형태입니다. 바나바 잎 추출물은 식이 보조제에 자주 사용되며 인슐린 민감성을 개선하고 건강한 혈당 수치를 지원하며 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

2 HDL 콜레스테롤 증가, 중성지방 감소

다른 콜레스테롤과 다르게 HDL 콜레스테롤은 수치가 높아야 좋습니다. HDL 콜레스테롤은 혈관 벽에 쌓여 있는 콜레스테롤을 간으로 운반해 동맥경화를 예방하는 데 도움을 줍니다. 반면 중성지방은 혈관 건강을 악화시키는 LDL 콜레스테롤이 생기도록 하고, 더 나아가 HDL 콜레스테롤을 분해하도록 돕기 때문에 동맥경화의 위험을 높입니다.

2017년에 공개된 한 연구에 의하면 바나바잎추출물을 공복 혈당 장애가 있는 환자에게 섭취하게 했을 때 HDL 콜레스테롤이 증가하고, 중성지방은 감소한 것으로 나타났습니다.

바나바잎 먹는 법, 부작용 및 주의사항

바나바잎은 주로 차나 영양제로 판매되고 있습니다. 차는 하루에 두 잔, 영양제는 제품의 용량 및 용법에 따라 섭취하면 되겠습니다. 다만 현재 당뇨 진단을 받아 당뇨 약을 복용하고 있다면 의사, 약사와 상담하여 섭취 여부를 결정해야 합니다. 당뇨 약과 바나바잎을 함께 사용할 경우 부작용으로 저혈당이 올 수도 있으므로 주의해야 합니다. 또 주의할 것이 있습니다. 당뇨 약 대신에 바나바잎이나 바나바잎추출물을 선택해서는 안 된다는 것입니다.

이미 혈당 조절과 연관된 약을 복용 중인 분이라면 혈당 수치가 낮아질 수도 있으니 주의하시길 바라겠습니다. 지금까지 바나바잎의 3가지 효능과 먹는 법, 부작용 및 주의사항까지 알아봤습니다.

자주 묻는 질문